着実なV字回復

絶賛リバウンド中。

ということで、ダイエットに取り組んでみようとおもふ。目標体重を決めるやり方だと夏休みの宿題如く、最後で何とか帳尻あわせを試みて失敗っていうことになるのが見えている。そこで今回は毎日の目標歩数を設定して、長期プラン着実に。

まずは8,000歩/日から!

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